Vücuttaki bakır eksikliği nasıl giderilir? Bakır mineralleri açısından zengin olan bazı besinleri şu şekilde sıralayabiliriz: zeytin, fındık, ceviz, badem, üzüm, arpa, siyah ekmek, brokoli. Daha fazla makale… •29 Nisan 2021 Vücutta bakır nasıl yükseltilir? İstiridye ve diğer kabuklu deniz ürünleri, tam tahıllar, fasulye, kuruyemiş, patates ve böbrek ve karaciğer iyi bakır kaynaklarıdır. Koyu yapraklı yeşillikler, kuru erik, kakao, karabiber ve maya gibi meyveler de güçlü bakır kaynaklarıdır. Bakır neden düşer? Bakır eksikliğinin en önemli nedeni bakır içeren besinlerin yeterli miktarda tüketilmemesidir. Vücudun bakırı emme yeteneğinde bir bozulma varsa bakır eksikliği vardır. Bakır mide ve onikiparmak bağırsağında emilir. Bakır takviyesi nasıl…
Yorum Bırak